La sotsdelegació del CTA del FCF del Penedès-Garraf realitza cada dimecres els seus entrenaments a Vilanova i la Geltrú.

Una vintenta d'àrbitres de la delegació es preparen físicament sota les ordres de l'àrbitre de 2ona Catalana i preparador físic, sr. Diego Hernán Ricci González.

La preparació física és un aspecte fonamental per poder oferir un arbitratge de qualitat, a part de resultar un benefici per la salut del practicant.