FCF | Notícies

Les lesions més comunes entre jugadores són l'esquinç de turmell i les lesions de genoll, amb el temut trencament del lligament creuat anterior. [...]

Mutualitat FCF26/09/2018

Per què retenim líquids després de fer exercici?

Després d'una sessió d'entrenament intens, és possible sentir-se inflat i, fins i tot, pesar uns grams de més. Quins poden ser els motius?

Mutualitat FCF19/09/2018

Dèficit de ferro en esportistes

El paper que juga el ferro en els aspectes fisiològics de l'activitat física és clau gràcies a l'aportació d'oxigen a la cèl·lula.

Mutualitat FCF28/08/2018

Un electrocardiograma pot salvar-te la vida

L'electrocardiograma s'ha convertit en una prova fonamental per algú que vulgui practicar esport. Per aquest motiu, la Mutualitat Catalana de [...]

Mutualitat FCF22/08/2018

Les revisions mèdiques no són un pur tràmit per poder jugar a futbol federat

Les valoracions mèdico-esportives aporten una informació fonamental per conèixer l'estat de salut dels jugadors de cara a la pràctica esportiva.

Mutualitat FCF07/08/2018

10 consells per jugar a futbol amb altes temperatures

Beure molta aigua per estar hidratat, posar-se protecció solar o descansar bé abans de jugar són algunes de les recomanacions de la FIFA.

Mutualitat FCF24/07/2018

Consells per portar una alimentació rica, variada i saludable

La Mutualitat Catalana de Futbolistes ofereix una sèrie de pautes alimentàries que ajuden a la pràctica esportiva i redueixen el risc de patir malalties cròniques.

Mutualitat FCF06/07/2018

El sol, un rival molt perillós per al futbolista

Els futbolistes, sobretot a l'estiu, han de prendre un seguit de mesures per protegir-se dels raigs ultraviolats durant els entrenaments i partits a l'aire lliure.

Mutualitat FCF29/06/2018

La Mutualitat recomana limitar l’ús de les xancletes a l’estiu

El calçat estrella de l'estiu és la xancleta i molts joves la porten durant tot el dia, no només quan van a la platja. La Mutualitat Catalana [...]

Mutualitat FCF25/06/2018

Presentada la primera ‘Guia de formació de la commoció cerebral’

Al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat s'ha presentat la primera ‘Guia de Formació de la Commoció Cerebral' dirigida a entrenadors i esportistes [...]

Mutualitat FCF13/06/2018

Quines són les diferències entre emergència i urgència mèdica?

La Mutualitat Catalana de Futbolistes explica quins criteris segueixen els Serveis d'Emergències per considerar si es troben davant d'una emergència [...]

...